Ritrova l’armonia del tuo essere e comincia subito a stare meglio!
Ora puoi farlo anche da casa: è semplice, economico e si adatta alla tua vita.
Negli anni ho visto con i miei occhi i benefici immensi che lo yoga ha portato a me e ai miei allievi.
Riuscire a integrare la pratica nella propria quotidianità ha un grande impatto sulla nostra salute fisica e mentale. Purtroppo non sempre riusciamo ad essere costanti.
Ho conosciuto addirittura molti insegnanti di yoga che mi hanno confidato di non riuscire a praticare tutti i giorni come vorrebbero.
Negli anni, ho studiato con passione il meccanismo che sabota le buone abitudini. Ho iniziato a capire come superare questo scoglio e ho aiutato tanti miei allievi a farlo.
Con Yogapatchwork imparerai a conoscere alcuni dei meccanismi che ti saranno utili per costruire, oltre a questa, qualsiasi altra abitudine.